Už si sa urobila? Alebo ako tlačenie na orgazmus ničí pôžitok zo sexu

Niekedy je to znak sebectva a nie záujmu o partnerku. Orgazmus je považovaný za zlatý štandard s*xuálneho uspokojenia – niečo, čo treba dosiahnuť, aby bol s*x považovaný za dobrý. Ženám to však trvá dlho, a pocit nátlaku im len uberá z pôžitku.

Prečo sa ženy cítia nútené dosiahnuť orgazmus?

Ak muži len zriedka majú problémy s pravidelným orgazmom počas pohlavného styku, potom u žien je tento jav celkom bežný. Iba 50% pravidelne dosahuje orgazmus počas pohlavného styku. Zvyšok zažije orgazmus len niekedy a približne 14 % vôbec nedosiahne vrchol s*xuálneho vzrušenia.

A ak sa v minulosti nevenovala pozornosť ženskému orgazmu, potom v modernom svete je táto téma veľmi populárna a často sa objavuje v médiách.

Jedna štúdia skúmala články v britských ženských časopisoch za posledných 30+ rokov. Ukázalo sa, že od 70. rokov 20. storočia médiá šíria názor, že ženy majú právo na rozkoš a mali by byť s*xuálne asertívne (nie však agresívne, aby nespôsobili mužskú impotenciu)

Orgazmus ako hlavná príčina problémov vo vzťahu

V časopisoch sa s*xu hovorilo jadro vzťahu a neschopnosť zažiť orgazmus bola možnou príčinou problémov s partnerom, ktoré by mala žena riešiť. Bola teda zodpovedná za svoje potešenie aj za vzťah.

Tá istá štúdia robila rozhovory so ženami všetkých vekových kategórií a zistila, že mnohé vnímajú orgazmus ako cieľ a konečný bod, aj keď ho nie vždy zažívajú. Človek má dojem, že ide o nejaký úspech a musíte vynaložiť úsilie, aby ste ho dosiahli.

Tie, ktorí nedokážu zažiť orgazmus počas pohlavného styku, sa často považujú za s*xuálne menejcenné, aj keď môžu ľahko dosiahnuť orgazmus počas masturbácie. Sú z toho sklamané a takýto orgazmus považujú za „nie skutočný“.

Pocit zodpovednosti orgazmu nepomáha

V snahe o orgazmus je žena nútená kontrolovať svoje telo aj stav svojho partnera, a preto sa nemôže uvoľniť a užiť si s*xuálnu stimuláciu pre seba. Požadovaním určitej reakcie od tela nie je možné úplne sa odovzdať procesu, takže vzrušenie pravdepodobne nedosiahne vrchol.

Navyše, pod vplyvom médií sa muži začali obávať ženského orgazmu. A v niektorých prípadoch to nie je také dobré.

Ako sa starostlivosť o potešenie mení na povinnosť

Keďže s*x sa považuje za dobrý len vtedy, ak obaja účastníci vyvrcholili, neschopnosť ženy zažiť orgazmus počas pohlavného styku môže partner vnímať ako zlyhanie.

Muž sa snaží získať potvrdenie svojej s*xuálnej životaschopnosti. Ale ak naozaj nevie, čo má robiť, a dokonca sa rozčúli, ak nič nefunguje, môže to mať zlý vplyv na emocionálne pozadie vzťahu a potešenie zo s*xu vo všeobecnosti.

Jedna štúdia naznačila, že túžbu priviesť partnera za každú cenu k orgazmu možno nazvať nátlakom a zistila, že tento jav má veľa spoločného so sklonom k pohlavnému násiliu.

Partner môže pokračovať v aktivite aj vtedy, keď je vzrušenie ženy preč a chce s*x ukončiť s vysvetlením, že by si to mala užiť. Nátlaku možno pripísať aj časté pretrvávajúce otázky, či zažila orgazmus alebo nie, ako aj prejavy netrpezlivosti: „No a kedy už? Približuješ sa vôbec?“

Výčitky, ktoré ničia vzťah

Nedostatok orgazmu môže skončiť nepríjemnými rozhovormi. Napríklad, keď si muž ujasňuje, či má žena zdravotné problémy, alebo si spomenie na bývalých, ktorí ľahko zvládli koniec. Používajú výčitky v štýle: „Nemiluješ ma, nevzrušujem ťa“, „Tak si nájdi niekoho, kto ťa privedie k orgazmu“. Rovnako ako neverbálne spôsoby – napríklad zjavná frustrácia, mlčanie, previnilý pohľad.

Keďže nátlak na s*x je zlý pre emocionálny stav človeka, často vedie k depresii a sociálnej úzkosti. Vedci naznačili, že podobné účinky by mohlo mať aj naháňanie sa za orgazmom toho druhého.

Niektoré ženy, aby odstránili poruchu alebo ukončili viac nechcený styk, začnú predstierať orgazmus, pričom si vyslúžia pocit menejcennosti a stratia chuť na s*x s partnerom.

Čo robiť, ak cítite nátlak

Ak máte pocit, že akékoľvek činy alebo emocionálne reakcie partnera počas alebo po s*xe sú vnímané ako nátlak, v prvom rade stojí za to s ním túto tému prediskutovať. Povedzte mu, čo presne sa vám nepáči, čo vás stresuje a bráni vám užiť si tento proces.

Ak je váš partner frustrovaný a verí, že je menejcenný, pretože vás nedokáže priviesť k orgazmu, vysvetlite mu, že to nemusí nevyhnutne závisieť od neho alebo od kvality vášho vzťahu.

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k nedostatku orgazmu, od neschopnosti sústrediť sa na proces až po nevhodné techniky. Ak vás tento problém znepokojuje, skúste nasledujúce.

Vyskúšajte tieto tipy:

- Uvoľnite sa. Hoci túžba dosiahnuť orgazmus má na jeho vznik pozitívny vplyv, nerobte zo s*xu preteky s jediným cieľom. Ak vás táto otázka veľmi trápi, skúste pustiť svoje myšlienky. Sústreďte sa na proces bez premýšľania o výsledku.
- Vyskúšajte rôzne techniky. Len máloktorá žena môže skutočne vyvrcholiť len z vaginálneho s*xu. Zvyšok, aby ste dosiahli orgazmus, musíte dodatočne stimulovať klitoris.
- Vyskúšajte orálny s*x, otestujte rôzne polohy, v ktorých môžete túto časť tela pohladiť, kúpte si s*xuálne hračky. Ak sa vám napríklad nedarí vyvrcholiť pri orálnom s*xe, požiadajte partnera o extra stimuláciu bradaviek alebo mu ponúknite, aby vyskúšal prstovanie.

Študujte svoje telo. Byť sama vám uľahčí relaxáciu a sústredenie sa na vnemy. Ak máte problém vyjsť s partnerom, skúste preskúmať svoje reakcie na rôzne techniky a potom mu ukážte, čo sa vám najviac páči.

Dobrý vzťah na prvom mieste

Jedna fínska štúdia zistila, že jedným z najdôležitejších faktorov orgazmu je emocionálne vrúcny a dôverný vzťah s partnerom. Utlmovanie problémov, tlak a manipulácia jednoznačne neprispievajú k budovaniu takéhoto spojenia.

Takže ak chcete mať viac orgazmov, uprednostnite úprimnosť a otvorenosť. Namiesto predstierania priznajte, že vzrušenie je preč a už nechcete s*x. Porozprávajte sa o tom, čo vás môže priviesť k orgazmu a kedy k nemu určite nedôjde.

Ak vás partner nechce počúvať, napríklad argumentovať, že normálna žena by mala pochádzať z vaginálneho s*xu, nechce skúšať niečo nové a vzbudzuje pocity viny, možno budete musieť zvážiť vhodnosť takéhoto vzťahu.