Čo robiť, ak máte vy a váš partner inú sexuálnu konštitúciu
Potešíme vás, nemusíte sa hneď rozísť.
Sexuálna konštitúcia je ľudská potreba s*xu. Nie je to lekársky termín, ale skôr ľudový názov. Na rozdiel od meniaceho sa libida je s*xuálna konštitúcia niečo ako s*xuálny temperament daný prírodou. A tento temperament môže byť u každého iný, neexistuje žiadna norma.
Ak majú partneri inú s*xuálnu konštitúciu, môžu nastať ťažkosti. Zhromaždil sme rady od psychológov aj čitateľov, aby sme vám s nimi pomohli.
Rozprávajte sa
Niekedy s*xuálne aktívnejší partneri berú odmietanie intímností osobne. Začnú hľadať príčinu vo vlastnom vzhľade, povahe alebo problémoch vo vzťahoch. Aby vás tieto myšlienky netrápili, je lepšie povedať, koľko s*xu každý z vás potrebuje, aby bol šťastný. Úprimný rozhovor navyše pomôže vyhnúť sa situáciám, keď na vás niekto začne tlačiť a nútiť vás k s*xu bez túžby.
Príbeh zo života
Stalo sa, že sme s partnerom mali iný režim. Vyriešili sme to otvoreným rozhovorom a našli kompromis. Vždy to funguje!
Zamyslite sa nad tým, čo mohlo zapríčiniť nízku príťažlivosť
Bez ohľadu na to, aká vysoká je s*xuálna konštitúcia, život, stres a niektoré choroby dokážu zabiť aj tú najvytrvalejšiu príťažlivosť.
Psychologické faktory
Môžu byť vnútorné alebo vonkajšie. Možno ste sa prestali zhodovať v túžbach kvôli nespravodlivému rozdeleniu zodpovednosti vo dvojici: ak má človek pracovať v troch zamestnaniach alebo sa 24 hodín denne zabávať, posledná vec, ktorú chce v noci, je horúci s*x. Ďalšou možnosťou je, že sa niekto z páru urazí a nechce intimitu.
Vnútorné problémy sa môžu týkať sebaúcty, akceptovania tela, stresu alebo duševných chorôb, ako sú depresia a úzkosť.
Fyzikálne faktory
Ak ste za sebou začali badať nezáujem o s*x, keď sa v živote a vo dvojici na prvý pohľad nič nezmenilo, skúste hľadať problém vo vnútri.
Najčastejšie libido zmizne:
- v dôsledku ochorenia srdca
- v dôsledku cukrovky
- nedostatočná funkcia štítnej žľazy
- zhubné nádory
- v dôsledku vážnych operácií
- vedľajší účinok niektorých liekov, ako sú antidepresíva
Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, skúste si dohodnúť stretnutie s terapeutom. Snáď nájde príčinu v zdravotnom stave.
Príbeh zo života
Ako som pochopila, mám slabé libido kvôli užívaniu antidepresív a iných vecí (bipolárne), ale aspoň raz za čas pociťujem túžbu. Môj partner skoro nikdy. Nedostatok s*xu mu vyhovuje. Žijeme s tým celkom pohodlne.
Nájdite kompromis a urobte si harmonogram
Znie to ako niečo veľmi neromantické, ale dáva to zmysel. Ak máte obaja libido v poriadku, ale rozdielne potreby, potom harmonogram pomôže zachrániť jeden druhého pred neistotou. Keď jeden neustále čaká a druhý je v napätí, že sa ho snažia chytiť, oboch to znervózňuje.
Dohodnite sa na pohodlnej frekvencii pre oboch a snažte sa dodržať tento rozvrh. Takto si aspoň nebudete robiť veľké starosti so s*xom.
Príbeh zo života
Rozprávali sme sa o svojich túžbach a dospeli k zlatej strednej ceste. K tomu sa však musíte navzájom počúvať a napredovať.
Nevyvíjajte tlak na seba a svojho partnera
Neustály tlak libido neposilňuje, ale úplne ho zmenšuje. Nenúťte sa neustále do s*xu bez túžby. Aj keď ste sa takto rozhodli sami, v určitom bode sa vám bude zdať s*x ako povinnosť a partner ako násilník.
Príbeh zo života
Téma je dosť bolestivá, som s partnerom 8 rokov. Moje libido je nízke, jeho vysoké. A dlhé roky sme v konflikte. Pravda, často nemám silu vytiahnuť dialógy, sú tam nejaké psychologické svorky. Okamžite obrovský pocit viny, myšlienky, že som „nejaký defektný“, a potom – celkovo strach z intimity, až odpor. Žijem pokojne bez s*xu, ale on nemôže, u mňa sa láska prejavuje inak. Niekedy sa mi v hlave vynoria myšlienky, aby som ho nechal ísť.
Sublimujte túto energiu
Emócie môžete získať nielen pomocou s*xu. Niekto, komu chýba intimita s partnerom, si môže skúsiť nájsť nejakú záľubu. Napríklad šport alebo umenie. Takže nahromadené napätie môže byť uvoľnené bez konfliktov s partnerom.
Príbeh zo života
Dva roky vo vzťahu – a na tomto základe sa pravidelne stretávame. V iných oblastiach je vzťah jednoducho super, ale v s*xuálnej časti sa stále snažíme dohodnúť. Postupom času som prestala dávať s*xu obrovský význam a vnímam ho ako jeden zo spôsobov, ako sa dobre zabaviť, no sú aj iné.
Premyslite si formát vzťahu
Väčšina párov sa stále snaží držať monogamie, no existujú aj iné možnosti. Môžete byť pohodlnejší v otvorenom vzťahu. Hlavné je najprv si s partnerom dohodnúť pravidlá a až potom hľadať alternatívu.
Príbeh zo života
Skúsili sme otvorený vzťah, riešením bola polyamória.
Myslite na budúcnosť vzťahov
Sexuálny život je dôležitou súčasťou vzťahu, ale nie jedinou. Ak chápete, že nesúlad konštitúcie sa vo vašom páre stal kameňom úrazu a nie je východisko, možno by ste mali porozmýšľať o rozchode. Ak ste sa s partnerom usilovne snažili vyrovnať rozdiel, no nepodarilo sa vám to, prediskutujte vo dvojici klady a zápory rozchodu.
Príbeh zo života
Tri roky sme sa navzájom trápili, o rok sa vzali a o rok rozviedli.