5 rád ako nestratiť záujem o partnera
Láska nemusí zomrieť po troch rokoch a ani neskôr. Jedna z hlavných otázok, ktorá sa týka silných párov: ako si v priebehu rokov udržať vzájomnú príťažlivosť?
Jordan Gray, psychológ, s*xuológ, autor kníh o vzťahoch a tréner, urobil prieskum medzi pármi s rôznou dĺžkou manželstva: od novomanželov až po manželov, ktorí sú v manželstve viac ako 50 rokov. Výsledky potvrdili, že s*xuálna príťažlivosť partnera sa v našich očiach mení ako príliv a odliv.
Dôvody sú rôzne
Stres, veľká pracovná záťaž, zlá nálada, týždenná návšteva rodičov druhej polovičky… To všetko znižuje libido. Ale aj keď vylúčime každodenné faktory, potom príťažlivosť partnerov postupne slabne. Prečo?
Je načase zo seba striasť pavučiny a prísť na to, ako zostať príťažlivým pre svojho milovaného v dlhodobom vzťahu.
1. Pozrite sa do zrkadla
Pokles atraktivity partnera často signalizuje, že s vašou pohodou nie je niečo v poriadku. Ak ste sebavedomá a šťastná, potom sa váš partner zdá byť najs*xi osobou na svete. A ak ste v depresii a máte z niečoho obavy, potom sa zdá, že partner stratil všetko svoje čaro.
Takže predtým, ako budete partnera obviňovať zo svojej zlej nálady a chladu, pozrite sa do zrkadla a úprimne si odpovedzte: ste sama dostatočne príťažlivá a naladená na lásku?
2. Nájdite spôsob, ako spolu mlčať
Ľudia začali príliš veľa hovoriť. Každej osobe, ktorú milujeme, môžeme v sekunde napísať správu. Ale príliš úzka komunikácia, dokonca aj prostredníctvom aplikácii, vedie k depresívnym následkom. Ak ste neustále spolu, nestihnete si navzájom chýbať a vzťah sa z rozkoše zmení na povinnosť.
Prestaňte si každý deň písať s partnerom. Nehláste si o každom kroku, nechajte si pár tém na diskusiu do ďalšieho stretnutia. Urobte si rozlúčku so slobodou, strávte víkend oddelene alebo si choďte aspoň sami zacvičiť.
Bez pocitu nezávislosti a autonómie nie je možné zažiť radosť z rande a myslieť na to, ako veľmi si vážite každú spoločne strávenú hodinu.
3. Nalaďte sa na lásku
Náš mozog funguje zvláštnym spôsobom. Potrebuje jednotu činov, slov a myšlienok. Preto, keď neurobíte nič pre posilnenie vášho vzťahu, mozog vytvorí logický reťazec: „Keďže pre vzťah nič nerobím, nezaujímam sa oň.“
Ale platí to aj naopak. Ak máte pocit, že túžba postupne mizne, prekonfigurujte svoje myšlienky takto: „Vložil som toľko úsilia do našej lásky, potom môj partner stojí za to!“
Existujú dva spôsoby, ako prinútiť mozog pracovať podľa tejto schémy.
Prvým spôsobom je:
Zmeniť postoj k činom milovanej osoby.
Druhým spôsobom je:
Neprestávať vo flirtovaní.
Keď sa na svoj život pozeráte s optimizmom, mozog sa naučí vnímať všetky udalosti pozitívne. Dôsledný účinok pozitívnych hodnotení a vďačnosti za všetko, čo máte, ovplyvňuje hodnotenie vášho vlastného života. To isté možno povedať o vašom vzťahu. Myslite na to, že každý čin vášho partnera je diktovaný tými najlepšími úmyslami.
Tu je niekoľko príkladov toho, ako vnímanie vášho partnera závisí od vášho nastavenia:
- Čím viac sa budete na všetky činy partnera pozerať cez prizmu lásky, tým viac budete nachádzať dôkazy o vzájomnosti.
- K druhému bodu: ak s partnerom flirtujete, tak ako v prvých mesiacoch vášho vzťahu, väčšina ťažkostí spojených so zvykaním si na seba zmizne sama.
- Prekvapte svojho partnera. Dajte malý darček. Pridajte romantiku. Urobte si večer len pre dvoch.
- Flirtujte, akoby sa váš vzťah práve začal. A keďže mozog má tendenciu priviesť myšlienky a činy k spoločnému menovateľovi, s každým krásnym gestom sa do svojho partnera zamilujete znova a znova.
4. Myslite na to,čo môžete stratiť
Všetko v našom živote skôr či neskôr skončí. Ľudia sú smrteľní. Váš vzťah sa nevyhnutne skončí.
Ale sú tu aj dobré správy.
Ako by ste sa pozerali na svojho partnera na poslednom stretnutí? Čo by ste robili, keby ste vedeli, že toto je váš posledný víkend? Hovorili by ste o láske častejšie? Správali by ste sa k svojmu drahému jemnejšie, nežnejšie, úprimnejšie?
Mimochodom, keď si uvedomíte, že všetko prechádza, je oveľa jednoduchšie premýšľať o tom, aké krásne jamky má vaša milenka na chrbte, a nie o tom, že pribrala. Zamerajte sa na to, čo na svojom partnerovi milujete. Voľba je vždy na vás a je to jednoduchšie a príjemnejšie, ako sa zdá.
5. Nasmerujte všetku svoju s*xuálnu energiu na partnera
Sexuálna energia je obmedzený zdroj. Ak ho premárnite pozeraním porna, prílišným obdivovaním iných ľudí alebo masturbáciou niekoľkokrát denne a pridelením mizerného zvyšku energie svojmu partnerovi, obaja prehrávate.
Predstavte si, že s*xuálna energia prúdi vaším telom ako voda a vy môžete kontrolovať tok. Čím viac energie nasmerujete na svojho blízkeho, tým ľahšie sa to zopakuje. Keď sa rieka pri povodni prehlbuje, bude pre vás ľahšie milovať partnera. Pamätajte si, čo bolo povedané o vlastnostiach mozgu: vaše myšlienky a činy sa stanú jedným.
Na masturbácii a porne nie je nič zlé. Ak ich používate v posteli s partnerom. A najlepšie je vziať si domov fotografie a videá, a preto nie je potrebné udržiavať vzťahy na diaľku. Mozog sa rýchlo prispôsobí všetkému, čo robíte. Takže, ak môžete kontrolovať výsledok, prečo sa nevzrušiť pohľadom na svojho milovaného a nie na cudzinca na obrazovke počítača?
Chcete si zachovať vášeň?
Všetko závisí od vášho rozhodnutia. Láska, rovnako ako šťastie, je výsledkom voľby, prácou vašich myšlienok. Obdivujte svojho partnera ako na prvom rande. A odfiltrujte všetko, čo vás môže otravovať. Na svojho milovaného sa treba pozerať cez ružové okuliare, a nie cez lupu.