23 DÔVODOV, PREČO MAŤ ČASTEJŠIE SEX

Fakty hovoria, že oddávanie sa láske nie je len pre potešenie, ale aj pre zdravie

1. Zvyšuje imunitu

Pravidelný s*x posilňuje nielen váš vzťah, ale aj vaše zdravie. Hladina imunoglobulínu A, ktorý nás chráni pred prechladnutím a chrípkou, sa aktivuje častým milovaním (aspoň dvakrát týždenne). Takže namiesto hryzenia zázvoru a žuvania vitamínu C si doprajte vášnivý večer so svojím milencom.

2. Normalizuje krvný tlak

Americkí vedci dokázali, že počas vášnivého bozkávania a posteľných scén sa rozširujú cievy a mozog je lepšie zásobovaný krvou. Ak však máte sklon k vysokému krvnému tlaku, skúste si vyberať vertikálne polohy.

3. Urobí sa pre cvičenie

Tých, ktorí sa neponáhľajú do posilňovne a na bežecký pás, príjemne poteší fakt, že kvalitný s*x sa počíta ako plnohodnotný tréning. V závislosti od vašej hmotnosti a posadnutosti sa počas pohlavného styku minie v priemere asi 300 kcal, čo je takmer polhodinový beh. Spálené kalórie, spevnené svaly, posilnená chrbtica a viac zábavy ako pri akomkoľvek stepovaní a ABS.

4. Znižuje riziko infarktu

Vedci zistili, že ľudia, ktorí majú s*x trikrát týždenne alebo častejšie, majú o polovicu menšie riziko infarktu a mŕtvice.

5. Výborný liek proti bolesti

Mnohé štúdie už dokázali, že oxytocín produkovaný počas orgazmu výborne blokuje receptory bolesti. Takže skôr ako si dáte tabletku, vyskúšajte tento príjemný a rokmi overený prostriedok.

6. Zlepšuje spánok

To, že všetci hrdinovia romantických melodrám zaspávajú v objatí hneď po s*xe, má logické vysvetlenie: prolaktín je hormón zdravého spánku, ktorý po orgazme tancuje v tele tango.

7. Zbližuje vás

Žiadne slová, kvety a sľuby nedokážu sprostredkovať také emócie ako reč tela a intimita.

8. Omladzuje

K čertu s botoxom, drahými krémami a tabletkami! Štúdia škótskych vedcov zistila, že ľudia, ktorí sa milujú štyrikrát týždenne, vyzerajú o 7 až 12 rokov mladšie, než je ich skutočný vek. A za všetko môže testosterón, kolagén a estrogén, vďaka ktorým je pokožka hladká a pružná a vlasy husté a hodvábne.

9. Bojuje proti duševnej únave, úzkosti a depresii

Príroda nikdy nevymyslela lepšie antidepresívum. Vďaka endorfínom vás milovanie rozptýli od všetkých problémov lepšie ako akýkoľvek autotréning alebo dychové cvičenia.

10. Lepšie ako peniaze

Podľa amerických vedcov robí s*x ľudí šťastnejšími ako peniaze.

11. je to bezplatné potešenie

Ak, samozrejme, s*x nie je povolanie, zábavu si možno užívať v každom veku, na každom mieste a v každom čase!

12. Stimuluje predstavivosť

Počas pohlavného styku sa mozog okysličuje, čo znamená, že začne lepšie pracovať. Nechajte si písanie zložitej správy na neskôr a pozrite sa na výsledky!

13. Zvyšuje sebavedomie

Nič nie je také oslobodzujúce ako s*x s tým, koho milujete. A keď je v posteli všetko v poriadku, dodáva vám to sebadôveru v seba samého aj v každodennom živote.

14. Zvyšuje libido

Je to zrejmý fakt, ale je to pravda: čím viac s*xu v živote máte, tým viac chcete.

15. Posilňuje priateľstvá

Znie to zvláštne, ale príbehy o s*xuálnych dobrodružstvách sú skvelým dôvodom na stretnutie na dievčenskom večierku.

16. Posilňuje city

Štúdie ukázali, že s*x zosilňuje zmysly, napríklad chuť a čuch. Preto si po s*xe neodopierajte kúsok čokolády alebo pohár vína. Budú znieť inak!

17. Znižuje riziko rakoviny prostaty u mužov

Sexom s milencom robíte dobrý skutok. Austrálski lekári dokázali, že ak má muž s*x 21-krát mesačne, riziko vzniku rakoviny prostaty sa u neho znižuje takmer na nulu.

18. Liek na moping

Ten istý oxytocín prináša nielen fyzické potešenie, ale vďaka nemu sa vznášate aj do siedmeho neba šťastia.

19. Normalizuje cyklus

Normalizovať menštruačný cyklus nie je jednoduchá úloha. Sex reguluje produkciu hormónov, ktoré zase regulujú menštruačný cyklus. No je to lepšie a bezpečnejšie ako tabletky.

20. Rozvíja flexibilitu

Ak nie je joga a pilates vaša parketa, cvičenie nových póz vám pomôže s naťahovaním lepšie ako TRX.

21. Predlžuje život

Zdravé srdce, cirkulácia kyslíka a pozitívne emócie vám len pridajú roky života.

22. Je to dobrý pocit

Niekedy si chcete dopriať niečo príjemné a nebrať to príliš vážne.

23. Pozdvihne vám to náladu

Hlavné je odhodiť všetky predsudky a odovzdať sa procesu!