10 faktov, ktoré by bolo lepšie vedieť pred prvým sexom

Najdôležitejšia otázka, ktorá znepokojuje ženy aj mužov, je, ako pochopiť, že to je ten správny partner, s ktorým si môžete dovoliť prvý s*x? „Sex je najmä maximálna intimita v vzťahoch,“ hovorí Katarína Fedosová, klinická psychologička, KPT terapeutka a členka asociácie s*xuológov. „V jednej epizóde seriálu Sexuálne vzdelávanie sa mi veľmi páčil dialóg dvoch chlapcov netradičnej orientácie. Menej skúsený z nich sa opýtal druhého, ako správne robiť klystír. Hanbil sa povedať to svojmu partnerovi. Odpovedali mu, že ak sa neodvážite takéto otázky položiť svojmu partnerovi, znamená to, že nie ste pripravení na s*x s ním. Tento dialóg výborne ilustruje, čo je skutočná intimita. Vaše pohodlie a otvorenosť sú to, čo ju robí skutočne príjemnou. Ak to máte vo svojom vzťahu, váš prvý s*x môže byť veľmi príjemný a nezabudnuteľný.“

Čo by ste mali vedieť vopred o prvom s*xe, a muži aj ženy?

Dôležitý je atmosféra

Sex na kancelárskom stole alebo na divokej pláži určite vyzerá vzrušujúco. Ale nie je to pre prvýkrát. Vyberte si miesto, kde sa budete obaja cítiť pohodlne a uvoľnene. Byt s rodičmi alebo priateľmi za stenou určite nie je vhodný. Ideálnou voľbou je odísť na pár dní s partnerom mimo mesta alebo na krátku cestu do krásneho romantického miesta. Nakoniec si budete prvý s*x pamätať celý život. Tak nech to bude krásne.

Porno filmy nie sú vzorom „ako to treba byť“

„Oni formujú skreslené predstavy o tom, čo sa v skutočnosti deje medzi mužom a ženou v posteli,“ hovorí Katarína Fedosová. „Dámy v porno filmoch sú vždy pripravené na s*x, ich intímna oblasť je neustále vlhká (použitie veľkého množstva lubrikačného gélu zostáva mimo záberov). Porno ignoruje antikoncepciu a pravdepodobnosť akýchkoľvek infekcií, ukazuje, že po análnom s*xe bez prezervatívu môžete okamžite prejsť na vaginálny s*x. V tomto prípade je dôležité si zapamätať, že aby s*x prinášal skutočné potešenie, je potrebné oveľa viac než tvrdé akcie. Je potrebné emocionálne uspokojenie z komunikácie s druhým človekom“.

Prvý s*x je lepšie prediskutovať vopred

To neznamená, že je potrebné vytvoriť presný scenár. Avšak možno, že vy a váš partner máte odlišné predstavy o prvom s*xe. V tom prípade sa snažte nájsť kompromis, aby ste sa vyhli neopodstatneným očakávaniam. „Dohodnite sa na zastavovacom slove, po vypovedaní ktorého sa proces ukončí,“ odporúča náš odborník. „Malo by to byť nesúvisiace so s*xom, zvoľte najparadoxnejšie možnosti, aby ste sa vyhli situácii, že jeden si myslí „nie“ a druhý si myslí „áno“. Mimochodom, samotná diskusia o intímnych veciach môže byť skvelou predohrou a prebudiť túžbu práve s týmto partnerom uskutočniť prvý s*x.“

Všetko potrebné by malo byť po ruke

Lubrikanty, kondómy a osobné hygienické prostriedky (gély na intímnu hygienu, vlhké obrúsky). Pri prvom pohlavnom styku nemusí byť dostatočné množstvo prirodzenej lubrikácie a nedostatok môže spôsobiť bolesť počas prenikania. Vyberte si lubrikanty na vodnej báze – nezničia latex. Použitie kondómu počas pohlavného styku je povinné. Aj keď zdravie vášho partnera je potvrdené lekárskym osvedčením, môže sa otehotnieť už pri prvom pokuse.

Nemusíte sa ponáhľať

Je dôležité venovať pozornosť predohre. A nie len 5-10 minút! Rýchly s*x za tri minúty nechajte na neskôr. Teraz sa musíte maximálne uvoľniť, a objetia, bozky a dotyky erogénnych zón vám v tom určite pomôžu. „Čím pomalší je proces, tým viac sú intímne svaly uvoľnené, hovorí Jekaterina Fedosova. – A to znamená, že samotné prenikanie počas pohlavného styku pre dievča nebude bolestivé. Počas predohry sa nehanbite pýtať sa, či je vášmu partnerovi príjemné to, čo robíte. Dajte mu spätnú väzbu na jeho dotyky a pohladenia: čo sa vám páči a čo nie veľmi.“

Je dôležité, aby poloha bola pohodlná

Klasickou pozíciou sa považuje misionárska pozícia. V nej sa môže žena maximálne uvoľniť, a široko rozopnuté nohy uľahčujú preniknutie. Navyše táto pozícia sama o sebe pripomína objatia a umožňuje si navzájom vidieť počas intímnych chvíľ. Ale pre prvý s*x bude pohodlná aj pozícia psíka (pre dievča bude lepšie položiť pod brucho vankúše) alebo pozícia jazdkyne. Všetky ostatné pozície z Kamasutry nechajte na neskôr. Ešte stále budete mať čas ich vyskúšať.

Nemusíte sa snažiť dosiahnuť orgazmus za každú cenu alebo ho oddialiť

On môže nenastať vôbec! Dokonca aj u mužov: ejakulácia nie je to isté ako orgazmus. Pri tom sa vyvrcholenie môže stať veľmi rýchlo. U žien prvý vaginálny s*x pravdepodobne nebude sprevádzaný orgazmom, aj keď predtým ho mala napríklad z manuálnych dotykov klitorisu. „Oba prípady sú úplne normálne,“ hovorí náš odborník. „Orgazmus je úzko spojený s našimi emočnými a senzorickými skúsenosťami, a nie len s fyziologickou reakciou nervového systému. S plynutím času si určite môžete vychutnať maximálny zážitok z s*xuálneho priblíženia.“

Môže chýbať aj krv

V minulosti v dedinách bol zvykom po prvej svadobnej noci zavesiť prikrývky na verejné miesto. Ak bola na nej krv, znamenalo to, že mladá manželka bola čistá a nevinná. Viete si predstaviť, koľko žien bolo takým spôsobom „poškvrnených“? Krv po prvom pohlavnom styku sa skutočne vyskytuje u väčšiny panny. Ale nie u všetkých. Je to spôsobené štruktúrou panenskej blány. Môže mať jednu alebo viacero otvorov (a rôznu formu) a byť viac alebo menej elastická. Ak pri preniknutí penis poškodí stenu blány, vtedy nastane krvácanie. Ak nie, nebude žiadne vylučovanie. U niektorých žien je blána tak elastická, že sa trhá iba počas pôrodu.

Povedať „nie“ aj v poslednej chvíli – to je normálne

Pozícia „ak už začali, musíte dokončiť“ v otázke stráty panenstva je úplne nesprávna. „Ak sa cítite pod tlakom, nie ste v pohode, proces sa vám nepáči, je lepšie zastaviť,“ hovorí odborník. „A aj keď predtým bolo všetko prakticky dokonalé: film, kvety, sviečky, nežné objatia a bozkávanie, ale niekto z vás sa zrazu zľakol, zmenil názor … to sa stáva. Najlepšie riešenie v tejto situácii je úprimne priznať, že ešte nie ste pripravení, preukázať citlivosť k partnerovi a napríklad sa v objatí pozerať na film“. To je oveľa lepšie ako stratiť panenstvo kvôli „nechcem“.

Sex nebude hneď úžasný