7 otázok a odpovedí o erotogénnych zónach

 Ako ich nájsť? Môžu sa zmeniť? A čo s nimi robiť? Odpovedáme na všetko!

 

 

Prečo je dôležité vedieť o svojich erotogénnych zónach?

Erotogénne zóny vám pomôžu uvoľniť sa, pripraviť sa na s*x a dokonca priviesť k orgazmu. So s*xuálnou terapeutkou sme diskutovali o tom, ako nájsť práve tieto oblasti na tele.

 

Čo sú to erotogénne zóny?

Fyziologicky ide o citlivé nervové zakončenia na tele. Psychosociálne je to proces sebapoznania a skúmania seba samého. To znamená, že erotogénne zóny sa vytvárajú, keď človek získa s*xuálnu skúsenosť. Napríklad začne masturbovať a uvedomí si, že niektoré časti tela reagujú na dotyk.

 

Erotogénne zóny sú rozdelené do dvoch skupín. Prvá je genitálná, teda ženské alebo mužské pohlavné orgány, druhý je extragenitálna, to je zvyšok tela.

 

Druhou skupinou sú zrelé a nezrelé erotogénne zóny. Zrelá erotogénna zóna je oblasť na tele, ktorej stimulácia spôsobuje, udržiava a zvyšuje vzrušenie. Pohladenie týchto zón môže viesť k orgazmu. Nezrelé erotogénne zóny nespúšťajú orgazmus. Pomáhajú uvoľniť sa a naladiť na s*x. U žien môže byť takmer akákoľvek časť tela nezrelou erotogénnou zónou.

 

Ako nájsť takéto citlivé miesta na tele?

Zvyčajne človek pri dotyku nájde erotogénne zóny. Chápe, ktoré oblasti na tele sú „neutrálne“ a ktoré prinášajú príjemné pocity, vzrušenie, vedú k orgazmu. To znamená, že musíte študovať seba a svoje pocity.

 

Aké sú najčastejšie erotogénne zóny?

Všetko je veľmi individuálne. U žien často na stimuláciu reaguje okrem genitálií aj hrudník, krk a vnútorné stehná. Niektoré ženy môžu  mať rady bozky na krku, iné nemusia cítiť nič.

 

Aby telo reagovalo na dotyk, potrebujete správny kontext. Dôležité sú vnemy, myšlienky a pocity s nimi spojené a dokonca aj spoločenský súhlas alebo nesúhlas s činom. Napríklad, ak dievča od detstva učili, že s*x je niečo zlé, môže byť pre ňu ťažšie uvoľniť sa a užiť si ho. Pocity môžu závisieť od psychológie, emocionálneho stavu a významov, ktoré človek vkladá do stimulácie. Ak vám mama prechádza rukou po chrbte, ide o úplne obyčajný dotyk. Ak je to mladý muž, keď ste na rande, dotyk môže spôsobiť úplne iné pocity.

 

Ako pohladiť erotogénne zóny?

Mali by ste začať ľahkými pohladeniami, prejsť k intenzívnejším. Spôsob stimulácie závisí od vašich preferencií – môže to byť bozkávanie, hryzenie, hladkanie, štipkanie, potľapkanie, fackovanie, škrabanie, stláčanie a pod.

 

Aby ste pochopili, aké pohladenia spôsobujú príjemné pocity, musíte sa viac preskúmať. Dá sa to robiť spolu s partnerom, pretože niektoré časti tela sa nedajú samé pohladiť.

 

Môže sa stať, že na tele nemám žiadne citlivé oblasti?

Môžu byť neformované alebo nezrelé, ak sa človek sám málo spoznával alebo sa to hanbil robiť. Napríklad, ak mal v detstve prísne zakázané dotýkať sa svojich pohlavných orgánov, keď dozrel, nemusí nič cítiť.

 

Zlyhanie erotogénnych zón spôsobuje niekedy problémy so s*xuálnym životom. Človek napríklad vôbec nemôže zažiť orgazmus, ženy kvôli tomu neuvoľňujú lubrikáciu, pri s*xe sa objavuje bolesť, znižuje sa libido. Z tohto dôvodu môžu dievčatá úplne odmietnuť s*x. V tomto prípade je lepšie kontaktovať s*xuológa. Pomôže to pochopiť príčiny problému a vyriešiť ho.

 

Môžu sa zmeniť erotogénne zóny?

Počas života sa môžu meniť erotogénne zóny, napríklad v dôsledku nových s*xuálnych skúseností. Existujú dokonca aj migrujúce zóny – u žien môžu byť zóny na rôznych častiach tela v rôznych dňoch cyklu, počas tehotenstva, po pôrode a počas laktácie.