Ako dosiahnuť mužský orgazmus a čo robiť, ak nenastane

Považuje sa, že s*xualita u mužov je zložená jednoduchšie ako u žien, pretože proces dosiahnutia mužského orgazmu je ľahší na vykonanie. To dokazuje aj štatistika, ktorá ukazuje vysoký percento (95%) dosiahnutia vrcholu potešenia mužmi. Avšak, asi 30% z nich pri s*xe stimuluje orgastické pocity.

Fázy mužského orgazmu

Cesta k mužskému orgazmu prechádza niekoľkými etapami:

• Prvá. V tejto fáze sa objavuje s*xuálna túžba a chuť v dôsledku reakcie na vonkajšie podnety.
• Druhá. Porucha, vznik erekcie.
• Tretia (platô). V tejto fáze dochádza k napätie všetkých skupín svalov tela, ako aj udržiavanie stupňa s*xuálneho vzrušenia na rovnakej úrovni.
• Štvrtá. Nastupujúci orgazmus: ejakulácia a uvoľnenie erekcie.

Po dosiahnutí vrcholu potešenia u mužov nasleduje fáza dovolenia, potom nastane refraktérny period.

Spôsoby dosiahnutia vrcholu

Pokiaľ ide o trvanie fáz, vedci nemôžu dospieť k jednoznačnému záveru. Problém spočíva v tom, že mužovi na dosiahnutie vrcholu potrebuje niekoľko minút intenzívnej stimulácie. Priemerná doba trvania vrcholu je približne tri sekundy. Dĺžka závisí však od individuálnych charakteristík a emocionálneho stavu počas s*xuálneho aktu.

Existuje niekoľko pohľadov na druhovú odlišnosť orgastických pocitov. Sexuológovia A. Kinsey, W. Masters a V. Johnson popierajú rozdelenie na druhy. Považujú jediný správny genitálny anatomický orgazmus, ktorý nastáva v dôsledku skrátenia príslušných svalov panvy. Avšak súčasná s*xuológia rozlišuje dva základné druhy: vrchol počas s*xuálneho aktu, ktorý nastáva v dôsledku trenia, a uspokojenie, ktoré vzniká vďaka dodatočnej stimulácii.

Sexuálny akt

Trvanie s*xuálneho aktu je dôležitou charakteristikou s*xuálnych vzťahov. Často sa pod trvaním spojenia rozumie faktické trenie pohyby, ktoré sa uskutočňujú po vložení pohlavného údu do pošvy. Podobný prístup k pochopeniu trvania spojenia vyjadruje hodnotové ​​hodnotenie mužov vo vzťahu k s*xe.

Približne 60 trení a viac je norma, pretože pre zdravého muža na dosiahnutie vrcholu počas s*xuálneho aktu stačia dve až tri minúty.

Orálny s*x

Orálna stimulácia erogénnych zón partnera zvyšuje úroveň mužského vzrušenia. Pocity, ktoré partner získa počas orálneho s*xu, môžu byť veľmi silné.

Žena, ktorá ovláda rôzne techniky orálneho s*xu, pomôže dosiahnuť silný orgazmus. Okrem priamej stimulácie penisu pomocou jazyka alebo pier počas orálnej hry, je potrebné zapojiť aj iné erogénne zóny partnera.

Manuálna stimulácia

Tu je, ako môžete privodiť silný orgazmus vášmu partnerovi pomocou manuálnej stimulácie:

1. Lubrikanty. Na mazanie môžete použiť nielen špeciálne prípravky, ale aj napríklad arašidový alebo kokosový olej.
2. Masáž stonky penisu. Pohyby rúk môžu byť rôznej intenzity a smeru v závislosti od citlivých zón partnera.
3. Stimulácia mliečnych žliazok mužského penisu. Muž získa potešenie nielen z dotyku penisu na ženské prsia, ale aj sledovanie procesu.
4. Masáž oblasti semenníkov. Túto časť mužského pohlavného orgánu treba hladkať opatrnými a jemnými dotykmi.

Taktiež je možné stimulovať časť penisu umiestnenú pod semenníkmi. Je to takzvaný mužský bod G, a v podstate vonkajšia projekcia prostaty. Pohyby počas masáže tejto oblasti by mali byť smerované smerom k análnej oblasti.

Nákup z s*xshopu

Nákupy v obchode s erotickými pomôckami obohacujú s*xuálny život, pretože pomáhajú dosiahnuť intenzívne zážitky. Okrem stimulátorov pre mužov, ktoré umožňujú získať dodatočné pocity, existujú aj s*xuálne hračky pre dvoch. Ich použitie prináša radosť obom partnerom.

Stimulátory určené na stimuláciu prostaty sa môžu používať ako prevencia ochorení prostaty.

Faktory ovplyvňujúce silu erekcie

Zdravá erekcia je dôležitým ukazovateľom mužskej sebavedomosti. Tento proces je možné nazvať jednoduchým a trvalým, no zároveň zraniteľným mechanizmom organizmu. Rozlišujú sa dva druhy erekcie: dobrovoľná a spontánna.

Ľubovoľná (psychogénna) reakcia organizmu je vyvolaná s*xuálnymi podnetmi: vizuálnymi, sluchovými alebo dotykovými. Spontánna (reflexná) reakcia je charakteristická pre adolescentov a mužov, ktorí sa zdržiavali koitu dlhú dobu. V niektorých prípadoch môže reflexná erekcia naznačovať poruchy psychického alebo psychologického charakteru.

Sila erekcie ovplyvňuje:

• stupeň vzrušenia;
• stupeň fyzickej únavy alebo pohotovosti;
• emočno-psychologická nalada partnerov;
• výživa, metabolické procesy;
• mužské hormonálne pozadie;
• užívanie látok, ktoré skresľujú vnímanie a vedomie.

Užívanie alkoholu alebo iných látok, ktoré ovplyvňujú vedomie, je najnebezpečnejším faktorom. Negatívne ovplyvňuje cirkulačný a centrálny nervový systém, metabolické procesy, hormonálnu syntézu atď. Systématický príjem škodlivých látok do mužského organizmu narušuje reflexné funkcie a tiež prispieva k nezvratným procesom v tkanivách močovo-pohlavného systému.

Koľko krát môže muž zažiť orgazmus a ako ho zlepšiť

V stave silného vzrušenia zdravý muž môže vykonať niekoľko pohlavných aktov s krátkymi prestávkami medzi nimi, ale to je skôr výnimka ako pravidlo. S vekom sa refrakterné obdobie predĺžuje.

Pre dlhodobé a stabilné vzťahy je kvalita dôležitejšia ako kvantita, takže jeden pohlavný akt môže uspokojiť oboch partnerov. Pri častej výmene partneriek sú 2-3 ejakulácie normálnym ukazovateľom. Interval medzi s*xuálnymi aktivitami závisí na veľa faktorov, ako je vek a fyzický stav muža.

Pre tých, ktorí sú zvedaví na spôsoby dosiahnutia viacerých mužských orgazmov, môže byť užitočná náročná technika nazývaná „suché orgazmy“ – úmyselné oneskorenie ejakulácie, založené na kontrole vlastného tela. Na naučenie sa takejto metódy pomáhajú cviky Kegela, ktoré sú tiež užitočné na prevenciu porúch erekcie, problémov s močením a hemoroidov.

Aby ste dosiahli maximálny príjemný zážitok počas pohlavného styku a zažili najintenzívnejšie orgazmy, môžete sa riadiť týmito radami:

1. Miera. Toto je najmocnejší afrodiziakum, ktoré ovplyvňuje intenzitu ejakulácie. Avšak dlhodobá miera má negatívny vplyv na mužské zdravie.
2. Oddialenie vyvrcholenia. Dlhé predohry, správny výber pozícií a tempa trenia a krátke prestávky v s*xe pomáhajú oddialiť moment ejakulácie.
3. Spontánny s*x. V niektorých prípadoch s*x bez zbytočných ceremonií alebo za nečakaných okolností vyvoláva silné vzrušenie oboch partnerov, čo prispieva k získaniu neuveriteľných zážitkov.
4. Špeciálne erogénne zóny. Pred dosiahnutím momentu vrcholu pomáha posilniť pocit stimulácie citlivých oblastí mužského tela.
5. Hlavná erogénna zóna. Pri dosiahnutí kritickej úrovne vzrušenia počas s*xu je potrebné venovať osobitnú pozornosť penisu. Tento orgán je pred vrcholom najcitlivejší na stimuláciu. Ak chcete dosiahnuť silné zážitky počas ejakulácie, je potrebné vybrať pozície, ktoré umožňujú najtesnejšie zovretie penisu.
6. Tréning svalov panvového dna (Kegelove cviky). Pravidelný tréning svalov malého panva umožňuje nielen posilniť pocit počas vrcholu, ale aj zlepšiť prietok krvi do prostaty.
7. Použitie afrodiziak. Látky, ktoré vyvolávajú a zvyšujú s*xuálny potenciál, sa nachádzajú v morských plodoch, ktoré zvyšujú produkciu testosterónu: ústrednice, mušle, krevety, kalamáre. Podobné látky sa tiež nachádzajú v orechoch, mede, jahodách a čokoláde.

Na zvýšenie pocitov počas finále koitusu nie je žiadúce používať lieky ako Levitra alebo Viagra. Zlepšujú erekciu, ale znižujú s*xuálne uspokojenie.

Ak muž nedosahuje ejakuláciu

Hvoríme o anorgazmii – patológii, ktorá sa diagnostikuje u mužov, ak nedosahujú orgastické pocity počas s*xu alebo iných druhov s*xuálnej stimulácie. Tu sa obvykle zachováva proces ejakulácie na reflexnom úrovni.

Anorgazmia sa môže prejaviť v niekoľkých formách:

• Akceptácia. Keďže dosiahnuť vrcholného momentu je možné, ale uspokojenie nie, muž ochotne súhlasí so s*xuálnym aktom.
• Nezáujem. Muž nevyjadruje a nezdieľa iniciatívu v s*xe.
• Antipatia. Sexuálny kontakt vyvoláva nepríjemné pocity, bolestivosť a celkovú nevraživosť voči procesu.

Príčinami neschopnosti dosiahnuť vrcholné uspokojenie môžu byť psychologické alebo fyziologické faktory. K psychologickým faktorom patrí stres, depresia, negatívny postoj k partnerovi. Tiež prirodzenou mužskou anomáliou, ktorá spôsobuje anorgazmiu u mužov, môže byť komplex.

Fyziologické odchýlky naznačujú, že receptory orgánov zodpovedajúcich za vylučovanie semenného tekutiny nie sú citlivé na príslušné impulzy z mozgu.

„Suché orgazmy“ – úmyselný vplyv na organizmus, preto nie sú považované za patológiu. Avšak existuje retrográdna ejakulácia, ktorá sa prejavuje poruchou mechanizmu semenníkov. Pri tom sa semenná tekutina dostáva do močového mechúra.

Muži môžu mať ťažkosti s dosahovaním orgastických pocitov v dôsledku užívania hypotenzívnych liekov, antidepresív alebo diuretík. Často môže byť anorgazmia vyvolaná poruchami spôsobenými transuretrálnymi chirurgickými zákrokmi.