Čo sa stane s naším telom, keď nemáme pravidelný sex

Či ste sa práve rozišli s partnerom, máte vzťah na diaľku, alebo ste už dlho single, keď z vášho života vymizne s*x na pravidelnej báze, bude to mať pre vaše telo negatívny dopad. Nezúfajte však, má to aj zopár plusov.

 

Zvýši sa úroveň stresu a úzkosti.

Pri s*xe sa do krvného obehu dostáva hormón radosti endorfín, hormón odmeny dopamín a iné. Preto sa nálada zlepšuje, úzkosť a smútok ustupujú. Ak sa pravidelne nemilujete, týchto látok ubúda. Preto je zvládanie stresu náročnejšie.

 

Bolesť budete cítiť silnejšie.

Pri orgazme sa do krvného obehu vyplavujú endorfíny, ktoré sa považujú za prirodzené opiáty. Preto sa krátkodobo zníži bolesť, napríklad menštruačná alebo bolesť hlavy.

 

Zhorší sa vám spánok.

Orgazmus zlepšuje spánok, zatiaľ čo úzkosť a stres, ktoré bez s*xu narastajú, ho zhoršujú. Takže môže nastať nespavosť, najmä ak už také problémy boli.

 

Pánom sa zhorší erekcia.

V dôsledku abstinencie klesá hladina testosterónu, čo ovplyvňuje erekciu. Ale to platí najmä pre mužov nad 55 rokov. Ukázalo sa, že u nich je riziko vzniku erektilnej dysfunkcie nepriamo úmerné množstvu s*xu.

 

Dámam zoslabnú steny vagíny a zoslabne tvorba maziva.

Masturbácia a s*x zlepšuje prietok krvi do vagíny. Vďaka tomu sa jej steny stávajú pružnejšie a vytvára sa viac maziva. Ak nemáte dlhší čas s*x, v menopauze je vyššie riziko vzniku atrofie, ktorá sa prejavuje nepohodlím, suchosťou a prasklinami. Aby ste tomu zabránili, musíte udržiavať s*xuálnu aktivitu.

 

Zhorší sa činnosť srdca.

Sex je druh kardia, ktorý je potrebný aj pre srdce. Muži, ktorí sa milujú aspoň dvakrát do týždňa a ženy, ktorým takáto aktivita vyhovuje, majú nižšie riziko infarktu a nižší krvný tlak. Takže jeho absencia pripravuje človeka o tento druh prevencie.

 

Zvýši sa riziko rakoviny prostaty.

Frekvencia ejakulácie je spojená s rizikom vzniku rakoviny prostaty. Čím viac orgazmov, tým menšia pravdepodobnosť vzniku ochorenia. Ejakulácia viac ako 20-krát za mesiac znižuje riziko o 20 % v porovnaní so 4 -7 ejakuláciami.

 

Je nad slnko jasnejšie, že s*x je to najlepšie, čo môžete pre svoje zdravie urobiť. Ak ste však v súčasnosti single, neberte to hneď ako tragédiu a skúste sa na to pozrieť z tej lepšej stránky. Aké sú teda pozitíva celibátu?

 

Nemusíte sa báť neplánovaného tehotenstva alebo pohlavných chorôb.

Iracionálny strach zo s*xuálne prenosných chorôb sa nazýva pohlavná fóbia. Častejšie sa vyskytuje u mužov. Starostlivo skúmajú svoje pohlavné orgány a hľadajú príznaky pohlavne prenosných infekcií. Ženy majú niekedy patologický strach z tehotenstva– tokofóbiu. U úzkostných ľudí môže vyhýbanie sa s*xu znížiť vnútorné napätie.

 

Môžete sa sústrediť na dôležitejšie veci.

Napríklad je dokázané, že s*xuálne aktívni školáci dosahujú horšie výsledky a menej často sa dostanú na vysokú školu. Pre dospelých môže dobrovoľný celibát pomôcť vyčistiť si hlavu a sústrediť sa na cieľ.

 

Spoznávajte svoje telo s pomocou masturbácie.

Niektorí ľudia majú problém sústrediť sa pri s*xe na svoje potešenie. Bez partnera ale môžu tráviť viac času masturbáciou a dozvedieť sa viac o svojich preferenciách. Mimochodom, masturbácia rieši niektoré problémy dlhodobej abstinencie. Neprítomnosť partnera teda nie je dôvodom na odmietnutie orgazmov.