Čo trápi mužov pri sexe: 5 hlavných dôvodov pre obavy – rady andrológa
„Muži by mali vždy chcieť s*x – kedykoľvek a v akomkoľvek prostredí…“ Stereotypy o mužskej s*xualite často slúžia ako zdroj obáv a problémov s erekciou. Preto sa pozrieme na hlavné obavy a spôsoby, ako im čeliť.
1.EREKCIA
Pre mužov je pocit kontroly nad penisom rovnocenný pocitu moci. Aspoň toto tvrdí ich okolie, reklamy na prostriedky na zlepšenie erekcie a životná múdrosť. Avšak takéto nastavenie sa nakoniec stáva jednou z hlavných príčin stresu a nízkej sebavedomia.
Jedena myšlienka, že nebude schopný demonštrovať svoju silu obľúbenej žene, môže viesť k strate erekcie. Táto strach často vedie k problémom s potenciou u mužov: neúspech prináša obavy a obavy vedú k neistote.
Čo robiť?
Stres je hlavným nepriateľom erekcie. Umožnite svojmu partnerovi cítiť sa pohodlne počas pohlavného styku. Neohodnocujte jeho „výdrž“ a nevtierajte sa do tohto témy. Rada pre mužov: vyskúšajte špeciálne relaxačné praktiky. Meditácia, joga, brušné dýchanie – všetky tieto veci pomôžu znížiť napätie a lepšie ovládať svoje telo.
2.Porovnania s ostatnými
„Moja bývalá to robila lepšie“ – fráza, ktorej sa obáva takmer každý muž. Aj keď väčšinou ju nikto nepovie priamo takýmto spôsobom, náznak, že niečo nezodpovedá nejakému predpokladu môže mužov vypáliť z rovnováhy. Na konzultáciách mnohí hovoria, že by radi mali partnerku s menším skúsenosťami, len aby sa nemuseli trápiť pochybnosťami a podozreniami.
Čo robiť?
Nekritizujte to, čo robí váš partner, a ešte menej sa mu vysmievajte alebo nepriamo nezmysluplne porovnávajte so svojimi predchádzajúcimi skúsenosťami. Ak však chcete niečo zmeniť, hovorte vo forme želaní: „Vedela by si mi urobiť veľkú radosť, keby si …“. Nezabúdajte chváliť svojho partnera, keď sa mu podarí niečo vám príjemné urobiť (ale buďte úprimní a neflirtujte nezmysly).
3.Druhýkrát
Po orgazme u mužov nastáva obdobie oddychu: semenníky sa uvoľňujú, varlata klesajú nadol a s*xuálna túžba sa na nejaký čas zoslabne v dôsledku uvoľnenia hormónov potešenia.
Čas, ktorý je potrebný na obnovenie, je pre každého odlišný – môže to byť niekoľko minút alebo niekoľko hodín. Okrem toho sa tento čas s vekom len zvyšuje. Sú to prirodzené fyziologické procesy, ale niektorí muži od seba vyžadujú stálu pripravenosť na nové výkony.
Čo robiť?
Muži by si najskôr mali uvedomiť, že existujú aj iné spôsoby, ako predĺžiť potešenie. Skúste pomalý s*x, robte prestávky, meníte polohy a spôsoby stimulácie. Tým nielenže darujete svojej partnerke viac potešenia, ale otvoríte sa novým, intenzívnym pocitom.
4.NESCHOPNOSŤ
Mnohí muži prichádzajú na konzultácie so sťažnosťami na to, že nemôžu uspokojiť svoju partnerku. Sú skleslí, pochybujú o svojej príťažlivosti, prosia o liek, ktorý im čarovne daruje schopnosť priviesť akúkoľvek ženu k orgazmu.
No počas rozhovoru sa ukáže, že nikdy nevyptávali svoju partnerku, aké dotyky má rada, a ich znalosti o vagíne sa obmedzujú na pár článkov o „G-bode“ v populárnych časopisoch. Sú presvedčení, že skutočný muž by mal vedieť priviesť ženu k extáze sám a vyzvedať si to je ponižujúce.
Čo robiť?
Keď prvýkrát sadneme za volant auta, musíme si zvyknúť na jeho rozmery, naučiť sa plynu a brzde stlmiť plynulo a prirodzene, kým sa na ceste nebudeme cítiť isto a prirodzene. Pri s*xe nemôžeme byť majstrami hneď na začiatku. Len tým, že preskúmame telo druhého, pochopíme, ako funguje, na čo a ako reaguje.
5.VEĽKOSŤ PENISU
Mnohí muži stále veria, že potešenie ženy závisí od toho, ako hlboko dokážete do nej preniknúť. Urológovia poznamenávajú, že medzi mužmi, ktorí chirurgicky zväčšujú svoj penis, je veľa kulturistov. Na pozadí veľkých svalov sa „hlavný orgán“ zdá byť jednoducho malý.
Avšak, po prvé, veľkosť penisu v neerectnom stave ešte nič nehovorí o jeho veľkosti v erectnom stave. Po druhé, pri hĺbke pošvy 12 centimetrov je dĺžka penisu 12,5 centimetra úplne dosť. Ak to však neznie presvedčivo, pamätajte si toto: u 60% Indov je dĺžka penisu v priemere kratšia o 2,4 centimetra, podľa výskumov výrobcov kondómov.
Čo robiť?
Muži by sa mali sústrediť na to, od čoho závisí potešenie partnerky. Iba u 30% žien sa vyskytujú vaginálne orgazmy. To znamená, že pre 70% žien nie je absolútne dôležité, akého tvaru, dĺžky a hrúbky má váš penis. Pokiaľ ide o klitoris, tu je priestor pre experimenty skutočne nekonečný pre tých, ktorí majú záujem ho preskúmať.