Nie ste pri vzrušení dostatočne vlhká? Toto môžu byť dôvody
Na vlhkosť pri vzrušení myslíme až vtedy, keď nám chýba. Možno sa partner ponáhľa, možno hľadať príčinu vo vnútri organizmu.
Podľa nasledujúcich príznakov môžete mať podozrenie, že niečo nie je v poriadku:
- bolesť a svrbenie vulvy alebo vagíny
- bolesť a nepohodlie počas s*xu
- časté močenie
- časté exacerbácie cystitídy a iných infekcií močových ciest
Zvyčajne kvôli tomuto problému začína trpieť libido, takže do zoznamu môže pribudnúť aj nechuť k s*xu.
Prečo je žena pri vzrušení málo vlhká
Počas vzrušenia sa uvoľňuje výtok. Preto môže chýbať, ak partner prejde k prieniku príliš rýchlo a zabudne na predohru. Niekedy je však suchosť spôsobená liekmi, znížením hladiny estrogénu a niektorými fyzickými a emocionálnymi stavmi.
Kvôli nedostatku estrogénu
Estrogén pomáha udržiavať hrúbku a vlhkosť vaginálnej sliznice. Keď sa jeho hladina zníži, objaví sa suchosť, svrbenie, bolesť a nepohodlie. Tento stav sa nazýva vaginálna atrofia.
Produkcia hormónov klesá:
- počas tehotenstva, po pôrode a počas dojčenia
- pri užívaní liekov, ktoré potláčajú produkciu estrogénu, ako sú antikoncepčné pilulky
- počas menopauzy
- s chemoterapiou alebo radiačnou terapiou malej panvy, odstránením maternice alebo vaječníkov.
Kvôli liekom
Nielen antikoncepčné prostriedky ovplyvňujú uvoľňovanie lubrikantu. Suchosť môže byť tiež spôsobená:
- antidepresívami
- antihistaminikami
- neuroleptikami
- liekmi na vysoký krvný tlak
Kvôli niektorým chorobám
- vaginálna suchosť je často spôsobená zápalom nazývaným vaginitída. Môže to súvisieť s nerovnováhou medzi užitočnými a škodlivými baktériami;
- podráždenie v dôsledku čistiacich prostriedkov a nevhodných lubrikantov
- s*xuálne prenosné infekcie
- endometritída a iné gynekologické ochorenia
Okrem toho sa suchosť často vyvíja na pozadí cukrovky a Sjögrenovho syndrómu, zriedkavého ochorenia, pri ktorom slinné, slzné a iné žľazy nefungujú dobre. To spôsobuje suché oči, ústa, vagínu a pokožku.
V dôsledku psychologických faktorov
Psychické problémy, napríklad na pozadí stresu, ako aj ťažkosti vo vzťahoch, zabíjajú libido. Z tohto dôvodu sa výtok nemusí uvoľňovať v dostatočnom množstve pre pohodlný s*x.
Ak cítite túžbu, ale nemáte vlhkosť, vaše telo môže potrebovať čas, aby dohnalo váš mozog.
Ako zvýšiť vlhkosť
Môžete sa pokúsiť venovať viac času predohre, použiť lubrikant a vylúčiť dráždivé saponáty. Ak všetko ostatné zlyhá, s najväčšou pravdepodobnosťou sa oplatí navštíviť gynekológa.
Predĺžte čas predohry
Čím viac času budete venovať predohre, tým viac krvi sa rozprúdi do vulvy a vagíny. Množstvo uvoľneného maziva bude závisieť od toho. Ponúknite preto partnerovi, aby sa neponáhľal s prechodom na penetráciu, ale aby vám dal čas poriadne sa rozohriať. Alebo si nájdite čas.
Pridajte lubrikant
Aj keď netrpíte suchosťou, lubrikácia pri s*xe len zlepší sklz a pocit. Ale ak nemáte dostatok vlastného maziva, potom sa bez analógu nezaobídete. Lubrikanty sú navrhnuté tak, aby znížili trenie a nepohodlie pri prenikaní za sucha.
Lubrikant sa aplikuje na vagínu, penis alebo partnerove prsty tesne pred s*xom. Je lepšie vybrať produkty na báze vody alebo silikónu. Ak máte citlivé sliznice, potom sa vyhnite vôňam, aby ste nespôsobili podráždenie.
Bude lepšie, aby ste sa nepokúšali nájsť analóg vo vašej kuchyni, aby ste nezhoršili suchosť a nevyvolali vaginózu.
Vyhnite sa dráždivým čistiacim prostriedkom a kozmetike
Niektoré čistiace prostriedky spôsobujú podráždenie, čo spôsobuje zápal a bolesť sliznice. Aby ste predišli suchu, vylúčte:
- Vonné sprchové gély a mydlá, najmä vo vnútri vagíny
- hydratačné krémy a mlieka, ktoré nie sú určené na sliznice
- vazelínu
Zbavte sa hlavnej príčiny
Ak ste už skúšali predĺžiť predohru a pridať lubrikáciu, no problém nezmizne, tak treba kontaktovať gynekológa. Tiež by ste mali navštíviť lekára, ak:
- sa suchosť sa prejaví v priebehu niekoľkých týždňov a neznižuje sa
- nepohodlie ovplyvňuje každodenný život
- sa objavujú nezvyčajné výtoky, napríklad krvavé
- krvácanie po s*xe alebo medzi menštruáciami
Gynekológ určí príčinu a pomôže sa s ňou vyrovnať. Ak je problém napríklad v zníženom estrogéne, predpíše hormonálne krémy, gély, náplaste či lieky.