Sex je niečo, čo sa môžete naučiť

Čím menej je téma s*xu tabuizovaná, tým viac protichodných informácií sa objavuje – najmä o ženskej s*xualite. Profesor s*xuológie vyvracia najčastejšie mýty.

„Najprv mi dovoľte, aby som sa predstavila,“ píše Laura Mintzová. – Mám 55 rokov, som profesorka psychológie a s*xuológie a pre svojich študentov som „profesorka, ktorá veľa hovorí o s*xe“. A je to pravda, pretože učím psychológiu ľudskej s*xuality.

V minulom semestri sa ma jedna kolegyňa opýtala, aký mám pocit zo svojich vedomostí o s*xuálnej stránke vzťahov moderných študentov. Žiaľ, musel som odpovedať: „Táto generácia je oveľa menej informovaná ako ktorákoľvek iná, pretože informácie dostávajú skreslené vďaka pornografickým filmom, ktoré sú dnes k dispozícii.

Keď som sa o to úprimne podelila so svojimi študentmi, súhlasili so mnou a priznali, že asi najviac zavádzajúcich informácií sa týka ženskej s*xuality. Dúfam, že môj list pomôže objasniť niektoré z týchto otázok. Chcel by som tiež objasniť, že keď hovorím „s*x“, mám na mysli všetky druhy s*xuálnej aktivity, nielen moment priameho fyzického kontaktu.

Zaslúžite si potešenie a nesmiete na prvé miesto klásť uspokojenie svojho partnera.

Sex by mal byť len a len o potešení. Moderné vzdelávacie programy sa často zameriavajú na negatívne a nebezpečné veci, ktoré s ním môžu byť spojené (nechcené tehotenstvo, pohlavne prenosné choroby). Nevedome sa tak vytvára nedostatok dôvery v s*xuálnu časť vzťahu.

Zaslúžite si potešenie a nemali by ste na prvé miesto klásť uspokojenie od svojho partnera. To platí pre trvalý vzťah, ako aj pre akýkoľvek iný s*xuálny kontakt.

Niektoré ženy potrebujú lubrikant aj vtedy, keď sú veľmi vzrušené. Je úplne normálne ich používať. Nie všetky ženy nájdu tajomný bod G. Ba čo viac, nie všetky ženy považujú stimuláciu tejto oblasti za príjemnú.

Na dosiahnutie orgazmu potrebuje drvivá väčšina žien stimuláciu klitorisu. Veľmi malé percento žien dokáže dosiahnuť najvyšší bod rozkoše bez stimulácie klitorisu.

Žena potrebuje v priemere aspoň 20 minút predohry, aby bola dostatočne vzrušená na dosiahnutie orgazmu. Takáto stimulácia je potrebná aj na prípravu vagíny na pohlavný styk.

Práve masturbácia pomáha ženám spoznať samu seba. Skúmanie svojho tela umožňuje určiť, aký druh stimulácie klitorisu potrebujete. Niektorí ľudia chcú priame hladenie tejto citlivej oblasti. Niektoré ženy chcú viac stimulácie z dotykov oblasti okolo klitorisu. Sú ženy, pre ktoré je dôležitý taký ľahký dotyk, že je lepšie stimulovať erotogénne zóny cez spodnú bielizeň … Je dôležité si uvedomiť, že neexistujú jednotné pravidlá, každé telo je jedinečné a má individuálnu konštitúciu. Okrem toho s rôznymi partnermi môže žena zažívať nové túžby v oblasti vzrušenia.

Snažte sa nemyslieť na to, ako víťazne vyzeráte v posteli

Je dôležité naučiť sa komunikovať s partnerom a otvorene diskutovať o tom, čo vám prináša potešenie a vedie k orgazmu. Nezabúdajte, že aj on už videl dosť filmov na to, aby ste mu povedali, že najdôležitejšia vec v s*xe je jeho penis. V prípade, že budete predstierať orgazmus, bude stále presvedčený, že pornofilmy ukazujú pravdu. A jediné, čo potrebujete, je jeho dobrá erekcia.

Snažte sa nemyslieť na to, ako víťazne vyzeráte v posteli. Nemôžete dosiahnuť orgazmus tým, že si stiahnete brucho alebo sa k partnerovi otočíte len určitou stranou. Tento proces zahŕňa úplné rozpustenie v emóciách a pocitoch. Pomôžu vám fyzické a psychické relaxačné zručnosti a odpojenie sa od vonkajších podnetov. Tieto cvičenia možno praktizovať počas celého dňa a sú užitočné pre všetky oblasti života. A keď je to potrebné, budú užitočné aj pri s*xuálnom styku s partnerom.

Skvele voniate a vaše vylučovanie je úplne normálne. Ak vám počas vzrušenia vyteká z pohlavných orgánov (aj keď nedochádza k pohlavnému styku), nesnažte sa ho hneď odstrániť: môže to viesť k infekciám.

Žiaľ, príliš veľa žien je obeťami s*xuálneho zneužívania a chcem zopakovať: vo všetkých prípadoch to rozhodne nie je vaša vina. Dokonca aj vtedy, ak ste boli opitá alebo ste mali na sebe príliš krátku sukňu.

Sex je niečo, čo sa dá naučiť. S týmto talentom sa nerodíme. Väčšina mladých ľudí dostane vodičský preukaz, sú vyškolení a spoločnosť dbá na to, aby to bola bezpečná a príjemná jazda. Nevynakladáme však podobné úsilie na to, aby sme naučili potrebné zručnosti pre s*xuálne správanie, ktoré by podobne ako šoférovanie malo byť tiež bezpečné a šťastné. Aby bol s*x ešte lepší, potrebujete dôveru a otvorenosť voči partnerovi, ako aj otvorenosť voči sebe samému pri skúmaní svojho tela, zvykov a túžob.