Vysnívaný orgazmus: ako si dopriať erotickú fantáziu?

Niektorým ženám sa podarí dosiahnuť orgazmus v spánku. Ako sa to stane a ako si môžete dopriať erotickú fantáziu, v ktorej bude vždy šťastný koniec?

Museli ste mať erotické sny. Ale nie každý orgazmus sme schopní zrealizovať, čo môžu potvrdiť muži aj ženy! Už ste sa niekedy zobudili po koitálnom opojení a neuvedomovali ste si, čo vás vo sne tak vzrušilo? A nechceli ste počas nočného spánku zažiť rozkoš bez toho, aby ste pre to niečo urobili?

Veda sa už vydala po stopách tejto záhady a zistila, čo stojí za fantazijným s*xuálnym vyvrcholením, známym aj ako negenitálny orgazmus.

JE MOZOG NAŠÍM NAJVÄČŠÍM ORGÁNOM ROZKOŠE?

Náš orgazmus sa dá zistiť pomocou snímok magnetickej rezonancie v mozgu. Podľa Barryho Komisaruka, profesora na Rutgers University v New Jersey, a jeho výskumného tímu sú reakcie v mozgu počas negenitálneho orgazmu takmer identické s reakciami pri genitálnom orgazme. Do svojej štúdie zobral skupinu žien, ktoré sú schopné „myslieť“ na vyvrcholenie porovnávaním mozgovej aktivity s dotykom vyvolaným orgazmom.

„Počas spánku prúdi krv častejšie do kavernóznych tkanív tela – u žien je to celý komplex klitorisu,“ vysvetľuje Madeleine Castellanosová, s*xuálna terapeutka v New Yorku. – Mozog si uvedomuje, že toto tkanivo je silnejšie prekrvené, čo môže spôsobiť s*xuálne vzrušenie. To následne vedie k ďalším fyzickým reakciám, ako je vyšší systolický krvný tlak a rýchlejší tep srdca.

STIMULÁCIA JE ZBYTOČNÁ

Ako zdôraznil Komisaruk a jeho kolegovia, genitálny aj negenitálny orgazmus aktivuje zmyslovú kôru v mozgu – teda tú časť, ktorá reaguje na dotyk. Je to prekvapujúce, pretože žene zrejme stačí myslieť na hmatovú stimuláciu svojich erotogénnych zón, aby ovplyvnila časť mozgu spojenú s príslušnou časťou tela.

Je tu však jeden rozdiel: počas negenitálneho orgazmu vykazuje zvýšenú aktivitu nielen zmyslová kôra, ale aj prefrontálna kôra, a to oveľa viac ako počas genitálneho orgazmu. Jej funkcie: poznávanie, plánovanie, kontrola impulzov, emócií a správania, ako aj anticipácia.

Ako presne sa to deje, zostáva nejasné, ale vedci sa domnievajú, že prefrontálna kôra je kľúčová pre orgazmus bez fyzickej stimulácie.

SNÍVANIE NA OBJEDNÁVKU

Ak chcete ovplyvniť svoje sny a nasmerovať ich erotickým smerom, musíte sa naučiť vedomé snívanie. Ide o jav, ktorý snívajúcemu umožňuje uvedomiť si svoju fantáziu a ovládať ju. Sexuálnu fantáziu (v prípade negenitálneho orgazmu) môžete vo svojej mysli vyvolať najprv počas bdenia, potom ju môžete uskutočniť v snoch a potom môžete sen ovládať.

Cvičte! Sexuálne a vzrušujúce myšlienky tesne pred spánkom zabezpečia, že vaše podvedomie bude naladené na erotiku a bude sa k nej obracať hneď, ako sa prepadne do ríše snov. A napokon, nikdy nie je na škodu precvičiť si orgazmus. Čím častejšie prichádza, tým intuitívnejšie vaše telo reaguje na zmyselné myšlienky.