Ženský talent pre potešenie

Od čoho závisí „talent“ ženy na orgazmus? Predpokladá sa, že pôžitok zo s*xu priamo závisí od psychického stavu – dôležitú úlohu zohráva dôvera v partnera, dôvera a láska. Rozkoš však získavame prostredníctvom tela a od jeho stavu tiež veľa závisí. Aké fyziologické vlastnosti robia s*x ešte príjemnejším?

Nedávny výskum ukázal, že miera spokojnosti ženy pri s*xe závisí najmä od panvového nervu. Je to „potrubie“, ktorým sa signál zo ženských orgánov dostáva až do mozgu – aby tam poskytol ohňostroj zážitkov.

Umiestnenie tohto nervu je jedinečné a unikátne, ako odtlačok prsta: ak nerv prechádza blízko povrchu tela (genitálií), potom sa žena vzruší oveľa rýchlejšie, orgazmus môže prísť náhle, jasne, šialene a takmer z ničoho nič. Ak nerv prechádza hlbšie, veci nejdú tak rýchlo.

S touto anatomickou zvláštnosťou sa nedá nič robiť. Každý z nás je iný a náš proces vzrušenia je odlišný kvôli našej odlišnej anatomickej stavbe. Umiestnenie nervu môže ovplyvniť rýchlosť dosiahnutia orgazmu, ale nie jeho kvalitu. Hlbšie“ povahy majú rady trochu dlhšiu predohru, jemnejší pocit intimity, rôzne pohladenia – a získajú nemenej mnohotvárnu rozkoš.

Živý a krásny orgazmus „našli“ až vtedy, keď boli bedrá uvoľnené

Fyziologickým faktorom, ktorý ovplyvňuje intenzitu ženského orgazmu, je zdravie bedier. Zdá sa, že kde je intímna oblasť a kde bedrá? V skutočnosti to nie je až tak ďaleko. Ten istý panvový nerv, o ktorom sme hovorili vyššie, vychádza z bedrovej chrbtice, a ak sú v tejto oblasti hernie alebo zakrivenia, signál z panvy do mozgu nemusí putovať správne.

Mnohokrát ma navštívili dievčatá, ktoré „stratili“ svoj orgazmus – kedysi ho mali, ale potom nejako „zoslabol“ a „zaspal“. Chceli pracovať na intímnych svaloch, zvýšiť citlivosť. Počas sedení sa ukázalo, že citlivosť je čoraz lepšia, ale… jasný a krásny orgazmus „našli“ až po seminári o zdraví chrbtice: keď sa uvoľnila spodná časť chrbta.

CVIČENIE NA UVOĽNENIE DOLNEJ ČASTI CHRBTA

Na skutočné uvoľnenie spodnej časti chrbta odporúčam jednoduché a účinné cvičenie z kurzu Mladosť a zdravie chrbtice – volá sa „Kruhy hada“.

Trochu teoretických informácií: Hrudná chrbtica sa skladá z 12 stavcov. Prvý hrudný stavec sa nachádza pri základni krku a 12. stavec je oproti solárnemu plexu. Pod 12. hrudným stavcom sa nachádza päť bedrových stavcov: sú oveľa väčšie ako hrudné stavce.

1. Postavte sa s rovnými kolenami a chodidlami na šírku bokov. Spustite hlavu, akoby sa nakláňala pod vlastnou váhou.

2. Mentálne si predstavte, že robíte záklon prvého hrudného stavca: máte pocit, akoby visel. Vykonajte tento mikropohyb: hlava visí, krk je uvoľnený, nasleduje druhý hrudný stavec, tretí… A tak ďalej až po dvanásty. Poznámka: ide o veľmi mierny náklon dopredu a najdôležitejšia je pri ňom jemná, pozorná koncentrácia; vnútorné oko akoby sledovalo od stavca k stavcu.

3. Zaveste sa na 12. stavec: skontrolujte, či hlava voľne visí a celá panvová oblasť je uvoľnená.

4. Pokračujte v rozvíjaní sklonu: zaveste sa na prvý bedrový stavec, druhý, tretí, štvrtý, piaty. Je nepravdepodobné, že sa budete môcť sústrediť na každý stavec naraz. Sledujte jemné pocity v tele.

5. Po tom, čo ste si vychutnali zavesenie, začnite klíčiť smerom nahor. Mierne pokrčte kolená, panva uvoľnená, celé telo visí – a piaty bedrový stavec sa dvíha (klíči). Zdvíhajte štvrtý, tretí, druhý… Vašou úlohou je stúpať a udržiavať uvoľnenie, ktoré ste našli vo vise. Všetky svaly chrbta a panvy sú uvoľnené, len ďalší stavec akoby „nadväzoval“ na predchádzajúci. Vzpriamte sa – pomaly a uvoľnene – až po prvý hrudný stavec.

Toto cvičenie zopakujte 2-3-krát, pričom venujte osobitnú pozornosť uvoľneniu panvy a spodnej časti chrbta pri zdvíhaní. Upozornenie: ak sú v bedrovej oblasti diagnostikované „štipľavé body“, prietrže, toto cvičenie by sa malo vykonávať v sede a s minimálnou amplitúdou.

Toto cvičenie vykonávajte každý deň počas jedného týždňa a potom… pocítite rozdiel v pocite intimity! Som si istý, že rozdiel bude badateľný.